Pencak silat merupakan warisan leluhur bangsa Indonesia, maka hampir seluruh wilayah Indonesia dapat dijumpai jenis olahraga yang satu ini. Masing-masing wilayah tersebut mempunyai keragaman gerakan yang pada akhirnya memunculkan berbagai macam aliran pencak silat. Masyarakat dari berbagai kalangan usia menyukai pencak silat. Selain membuat tubuh menjadi sehat, pencak silat juga dapat dijadika…
Menurut kata-katanya, senam(gymnastics) berasal dari bahasa Yunani. Pada abad Yunani kuno senam dilakukan untuk menjaga kesehatan dan membuat pertumbuhan badan yang harmonis, tidak untuk dipertandingkan. Baru pada akhir abad ke-19, senam mulai dipertandingkan dan peraturan-peraturan dalam senam mulai ditentukan. Namun, Senam dianggap sebagai suatu pertunjukan seni daripada sebagai salah satu ca…
Olahraga alam merupakan olahraga yang menawarkan berbagai petualangan, tantangan, dan sensasi. Sensasi pada olahraga alam berupa rasa kepuasan, meningkatkan mental atau keberanian, dan hal-hal yang tidak bisa ditandingi oleh olahraga konvensional. Buku olahraga ini disusun sebagai upaya untuk membantu siswa untuk mengenal lebih jauh tentang olahraga alam yang meliputi: Mountaineering, Rock Cli…
Belajar berenang, menjadi sehat, dan tetap aman di dalam air dengan Water Fun! Latihan air adalah langkah pertama untuk belajar cara berenang dan cara yang sangat baik untuk membuat kegiatan kebugaran menjadi lebih menyenangkan. Dengan 116 ketangkasan, teknik, dan permainan perseorangan maupun kelompok, buku yang mencakup semuanya ini memiliki beberapa keistimewaan sebagai berikut. - Latihan …
Buku yang sangat rinci saat mengulas tentang seluk beluk olahraga renang. Setiap bagian buku ini dilengkapi dengan kiat-kiat dan catatan-catatan yang sangat bermanfaat.