Di tengah tingginya tekanan hidup modern, amarah sering kali menjadi pelampiasan instan yang merusak hubungan sosial dan kesehatan fisik. Buku ini hadir bukan sebagai buku psikologi populer barat yang teoritis, melainkan sebuah panduan spiritual praktis. Penulis mengemas tema besar "menahan amarah" melalui pendekatan atsar (warisan perkataan) para sahabat Nabi dan ulama salaf terdahulu.
Bab I Pendahuluan Bab II Karangan Ilmiah Bab III Menyusun Rangka Karangan Bab IV Merencanakan Karangan Bab V Kutipan & Catatan Tambahan Bab VI Cara-cara Menyusun & Mengetik Karangan yang Diharapkan Bab VII Menilai Karangan BabVIII Kesimpulan Bab IX Saran